楽しくコアトレーニングをしました。

しっぽ取りをした後、かえるやあひる、うさぎなどになって動く体幹トレーニングをしました。コーチの話を聞いて、普段あまりしていない体の動きをいっぱいしました。前に進むのはできるのですが、後ろ向きは難しかったようです。